Se você sente que a ansiedade e o estresse estão prejudicando o seu dia a dia e as relações pessoais, saiba que existe um caminho para viver uma vida mais equilibrada e conseguir ter relações mais saudáveis.
A terapia oferece estratégias comprovadas para superar os sintomas ansiosos.
Entenda como a terapia online pode te ajudar a superar a ansiedade e agende seu atendimento agora.
A ansiedade e o estresse se tornaram companheiros constantes, afetando suas relações familiares, amorosas e amizades?
Lidar com as pressões do trabalho, manter relacionamentos e ainda estar presente para a família e amigos pode se tornar uma tarefa difícil.
Talvez você esteja sentindo:
- Constante esgotamento
- Dificuldade em aproveitar momentos de alegria e descanso
- Conflitos frequentes nos relacionamentos
- Falta de tempo para cuidar de si mesmo
Aqui você encontrará um suporte acolhedor com apoio e orientações especializadas para lidar com diversos obstáculos da vida, incluindo:
ANSIEDADE
As preocupações incessantes e a sensação de estar sempre no limite estão afetando sua qualidade de vida?
REGULAÇÃO EMOCIONAL
Você sente que as emoções intensas como estresse, raiva ou tristeza dominam suas relações, prejudicando sua vida pessoal e profissional?
RELAÇÕES CONFLITUOSAS
Os conflitos nas suas relações afetivas ou familiares estão causando sofrimento e distância entre você e as pessoas que ama?
Como eu vou te ajudar?
AVALIAÇÃO DETALHADA
Identificaremos a causa dos sintomas ansiosos que estão te impedindo de ter uma vida mais equilibrada.
TERAPIA PERSONALIZADA
Com métodos cientificamente comprovados, você aprenderá ao longo das sessões a lidar melhor com as suas dificuldades.
SUPORTE CONTÍNUO
Acompanhamento constante ao longo do processo para uma evolução positiva. Você não estará sozinho (a).
SOBRE
Carolina Nascimento
Olá, sou a psicóloga Carolina, CRP 06/202597.
Formada pela Universidade Católica de Santos (UNISANTOS), atuo como psicóloga clínica pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Atendo de forma online jovens e adultos, oferecendo um espaço seguro para explorar e enfrentar os desafios emocionais que muitas vezes são difíceis de falar. Meu compromisso é fornecer suporte empático e acolhedor através de técnicas eficazes e comprovadas em cada passo do seu caminho!
SOBRE A ABORDAGEM
Atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é uma abordagem eficaz e prática que visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que afetam negativamente sua vida. Ao entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações, a TCC oferece estratégias concretas para transformar sua maneira de pensar, sentir e agir.
Vamos trabalhar para identificar e transformar padrões de pensamento que estão impactando sua vida, desenvolvendo novas formas de enfrentar os desafios diários. Estou aqui para oferecer suporte e orientação, ajudando você a alcançar equilíbrio emocional.
FAQ
Perguntas Frequentes
A terapia online é uma forma conveniente e eficaz de receber suporte psicológico no conforto da sua casa. Com a mesma eficiência da modalidade presencial.
Os atendimentos são realizados via Google Meet ou vídeo chamada do WhatsApp.
Os atendimentos duram 50 minutos e ocorrem semanalmente, para que você se sinta à vontade.
Para saber mais informações sobre a consulta, incluindo valores, clique aqui e fale comigo.
Para agendar sua consulta, basta entrar em contato comigo no Whatsapp e reservaremos um horário especial para você!
Não, mas você pode solicitar o recibo da sua consulta particular e verificar com o seu convênio médico a possibilidade de reebolso da consulta.
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